Definizione del disturbo
Il torcicollo è una contrattura muscolare improvvisa che limita drasticamente la mobilità cervicale. Può comparire al risveglio o dopo movimenti bruschi, esposizione al freddo o posture scorrette mantenute.
Trattamento fisioterapico e osteopatico
Attraverso tecniche decontratturanti e miofasciali si riduce la tensione muscolare, mentre mobilizzazioni graduali permettono di recuperare il movimento senza aggravare il dolore. Gli esercizi di mobilità dolce completano il percorso, favorendo un ritorno rapido alla normalità.
Trattamento medico
Il medico prescrive antinfiammatori e miorilassanti per ridurre la fase dolorosa acuta. In assenza di trauma o segni neurologici, raramente sono necessari approfondimenti diagnostici.
Errori da evitare
Immobilizzare il collo per giorni, applicare calore eccessivo o riprendere attività intense troppo precocemente rallenta il recupero.